“Babie leto” nás občas môže pomýliť. Vytvorí zdanie, že leto stále neodišlo. O pár dní však zistíme, že slnko predsa nebolo až také teplé ako sa zdalo a krátke rukávy sa nám vypomstili.

Nasleduje škriabanie hrdla, plný nos a kýchanie. Imunita nás tento raz sklamala. Čo teraz? Dôležité je dostať sa z prechladnutia alebo podchytiť začínajúcu chrípku čo najskôr. Ponúkame Vám na výber hneď niekoľko receptov. Môžte si vybrať z čajov alebo z postupov viac tradičnej medicíny.

Forrest dressed in autumn

X

Prechladnutie

Dá sa mu i predísť. Stáli prísun vitaminu C nás môže pripraviť na chladné mesiace. Nemusíme pritom užívať tabletky. Nahradia ich jahody, pohár čerstvej citrusovej šťavy, paprika či brokolica.

Ak ste si počas leta veľa ovocia a zeleniny nedopriali a pociťujete príznaky prechladnutia do kúpeľa nakvapkajte zo šesť, sedem kvapiek éterického oleja z rastliniek ako eucalyptus, materiná dúška obyčajná, medovka alebo smrek. Neodporúčam pre deti do dvoch rokov a ľuďom s ekzémom.

Ak ste premrzli, doprajte si horúci kúpeľ nôh. Nie je vhodný ak máte choré žili. Obranyschopnosť posilní a takisto pomôže bazový a lipový čaj. 1 lyžičku sušených kvetov zalejeme štvrť litrom vody, necháme luhovať 8 min, scedíme. Osladíme medom, diabetici hroznovým cukrom (pripočítaným k dennej energetickej potravinovej dávke).

Nabudúce čítajte: Kašeľ, Nádcha